waveup week 2023

28. April 2023

Buchung Bitte fülle direkt das Anmeldeformular aus und gebe unter «Nachrichten» an, dass du waveup-Mitglied bist. Dann erhältst du CHF 100 auf den Buchungspreis.

Surfen und funktionelle Trainings
Du kannst einen viertägigen Surfkurs buchen, geleitet von passionierten und erfahrenen Profis. Täglich werden dafür ca. drei Stunden investiert, der Kurs beinhaltet Theorie und Praxis. Bist Du Anfänger:in, Fortgeschrittene/r oder Profi? Sei unbesorgt, der Kurs wird auf dein Level abgestimmt, welchen du uns vorab bekannt gibst. Die Trainer bieten für jedes Level das Maximum an Fun and Learnings. Du willst nicht surfen? Kein Problem. Wie wäre es mit einer Bike Tour, einem Ausflug in ein nahegelegenes Dorf oder einfach einem Strandspaziergang? Wir finden dein Traumprogramm!

Nebst dem Surfen oder deinem Alternativprogramm geniesst du 6 Trainings, welche speziell auf Surfmuskeln abgestimmt oder deinen Puls so richtig nach oben bringen. Ob Surfer:in oder nicht, das Training passt für jede/n. Wir bauen zusätzlich wichtige Stretchings ein. Zudem finden wir, Atmung ist das A und O beim Surfen. In die Trainings werden deshalb Atemübungen und Basics aus der Freediving-Atemtechnik eingebaut. Diese Techniken helfen dir nicht nur bei schwierigen Situationen im Wasser, sondern auch in alltäglichen Stresssituationen bei der Arbeit oder im privaten Leben. Die Unterrichtszeiten sind abhängig von den Wind- und Wasser-Konditionen.

Neu buchbar: Personaltraining vor Ort mit Nina
60 Minuten: CHF 120

Frau liegt auf dem Surfboard — Egal, welches Level – wir haben das perfekte Programm für dich.

Unterkunft
Wir haben eine neue Location! Neu wohnen wir nicht mehr in einem Surfcamp sondern in einer exklusiven Villa, welche euch noch mehr Luxus bietet. Das charmante Beach House Outeirinho ist in Ericeira gelegen, 30 Fahrminuten vom Flughafen von Lissabon und ca. 5 Fahrminuten vom Dorfkern entfernt. Mit dem Uber oder einem Mietauto kannst du dich problemlos von A nach B bewegen. Fun Fact: Wenn die jährlichen Championships in Ericeira bei Ribeira d’Ilhas stattfinden, nächtigen die Profis im Beach House Outeirinho. Wir kommen also sogar in Genuss von Profi-Surfer-Vibes.

Eine Frau, die beim Training springt — Die Trainings finden wenn möglich immer draussen vor unserem Beach House statt.

Preise und Leistungen

Doppelzimmer zur Alleinnutzung (mittelgross)
CHF 1750.– p.P. exkl. MwSt (7.7%)
für waveup-Aktivmitglieder CHF 100 günstiger

Doppelzimmer zur Alleinnutzung (gross)
CHF 1880.– p.P. exkl. MwSt (7.7%)
für waveup-Aktivmitglieder CHF 100 günstiger

Doppelzimmer 2 Personen
CHF 1580.– p.P. exkl. MwSt (7.7%)
für waveup-Aktivmitglieder CHF 100 günstiger

3er Zimmer
CHF 1450.– p.P. exkl. MwSt (7.7%)
für waveup-Aktivmitglieder CHF 100 günstiger

Inklusive

Transfer Flughafen – Beach House – Retour
7 Übernachtungen in Zimmerkategorie nach Wahl inkl. Frühstück
Pilates, Functional Training und Breathwork mit Coach Nina / TRX, Barre und Hiit Trainings mit Coach Holly
Vier Tage Surfkurs mit Theorie und Praxis inklusive Transfers zu den Surfspots und Equipment (Board, Neopren)
Dreimal ein 3-Gang-Menu inklusive Getränke, gekocht von einem lokalen Koch. An den übrigen Abenden empfehlen wir euch nach Ericeira essen und feiern zu gehen. Hierfür kann Uber oder ein Shuttle organisiert werden. Diese Kosten sind exklusiv und vor Ort zu bezahlen.
Im Haus gibt es sämtliche Softdrinks sowie alkoholische Getränke und Snacks zu kaufen. Diese gehen auf deine eigene Rechnung, die du am Ende der Woche bei der Crew begleichen kannst.
Goodiebag

Hin- und Rückflug

Samstag, 9. September Flug von Zürich nach Lissabon / Transfer Shuttle ins ca. 30 Minuten entfernte Ericeira
Samstag, 16. September Flug von Lissabon nach Zürich / Transfer Shuttle an den Flughafen

Wir empfehlen dir den Flug selber über Swiss zu buchen.